Биље и лекови за природну негу очију



Често ме питају: Шта је добро за здравље ока? Питање ми се јавља толико често да бих заиста требао створити здраву мјешавину очију за нашу линију чаја. Радим на томе!

У сваком случају, истина је да се већина ствари које су добре за око најбоље једу или применеју свеже.



Здравље очију: природни лијекови за његу очију

Ево листа мојих омиљених средстава за ојачавање очију, чађа и природних лекова за очи:

прављење печењаре

Сок од краставца



Постоји разлог зашто на очи познатих личности замислимо краставце када размишљамо о спа третманима. Кришке краставца или још боље сок од краставца делују противупално и могу у великој мери смањити црвенило у очима и око њих.

Цвекла

Нарочито жута репа, или зеље жуте и црвене репе, садрже високо луквице и луксон зетоксантин. За њих се зна да оболевају за здравље очију ако се редовно конзумирају.

Камилица (Матрицариа рецутита)

Камилица је савршено противупално прање за очи. Довољно је њежан за употребу на било којем оку у вашој кући, али довољно јак да се може носити са било чим, од мање иритације до потпуно пухане инфекције. Волим да користим чај од камилице као прање након што сам цео дан вадио коров или након мешања чајева у нашој комерцијалној кухињи. То је умирујући лек - хладан и освежавајући на крају дугог напорног рада. (Овде пронађите органску сушену камилицу.)

Кора ОД поморанџе



Управо сада, можда ћете пискати и кихати кроз гомилу сезона алергија. Да ли сте знали да коре наранџе садрже хемикалије за које је доказано да смирују реакцију хистамина у организму? Испробајте мало кандиране коре или додајте прашак наранчине коре у следећи смоотхие и погледајте да ли вам то помаже при сврбежном носу и воденим очима. (Овде можете наћи прах органске коре од наранџе.)

Купус

Толико је благодати да једете купус, посебно ако га прво ферментирате! Наше очи су подржане високим нивоом бета-каротена који се налази у овом укусном поврћу.

Боровница (Вацциниум миртиллус)

Плод боровнице садржи велику количину антиоксиданата. Ова карактеристика заслужила му је дугу репутацију за употребу код свих врста поремећаја очију. Његова релативна боровница такође је вредна испитивања ако вам вид ослаби. Само једно лето једења ове укусне бобице донеће вам изненађујуће побољшање.

Ружине латице (Росе спп.)



Иако врећице чаја могу бити популарне за натечене очи, влажне латице руже постављене на капке чине чуда за бол и натеченост. Обично сипам топлу воду преко неколико латица и оставим их да се охладе у фрижидеру. Употријебите латице над очима након што их напните. А добијени чај може се користити као адстригентно средство на кожи неколико дана.

Босиљак (Оцимум басилицум)

Босиљак је висок у витамину А и зато је добар за очи. Па кад вас неко позва на прекомерно уживање у свежем песто овог лета, једноставно можете одговорити: Било је боље видети те драга моја!

Еиебригхт (Еупхрасиа оффициналис)

Изгледа као не-паметни, зар не? Еиебригхт има дугу репутацију као актуални (и) природни лек за негу очију код иритација ока, попут коњуктивитиса.

Голденсеал (Хидрастис цанденсис)

Давно сам сазнао да је голденсеал сјајна биљка за очи и имао сам неколико шанси да и сам то испробам. Комбиновао сам комад коријена голденсеал-а са чајем од камилице или очију за упаљене или инфициране очи код деце и животиња са великим успехом. (Овде пронађите органски коријен голденсеал.)

Гинкго (Гинкго билоба)

Лист стабла гинка је најпознатији по својој способности да побољшава памћење. Међутим, истовремено користи и очима. Показано је да гинкго побољшава циркулацију у стражњем дијелу ока, подржавајући побољшања у таквим стањима као што су дегенерација макуле и глауком. Чај, капсуле или тинктуре од гинка може се лако пронаћи ако желите да га испробате.

Која је твоја омиљена биљка за очи? На списак бих могао додати још неколико ствари, али волео бих да чујем шта сте пробали и волели!


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.